La méthode douce idéale dans cette étape de votre vie
Avec la sophrologie, je vous aide à créer une bulle de confiance et de bien-être
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle créée par un médecin psychiatre Alfonso Caycédo.
Grâce à l'association de techiques respiratoires, de mouvements doux et de visualisations, elle permet développer votre niveau de conscience, c'est à dire à vous rendre plus consciente de votre corps et de votre esprit.
La sophrologie a pour objectif de vous rendre autonome et actrice de votre évolution dans la gestion de vos émotions, dans votre parcours PMA ou accompagnement à la naissance et dans la maladie comme l'endométriose
Quels sont les bienfaits concrets de la sophrologie ?
Un accompagnement ciblé sur la santé et la vie des femmes
La sophrologie vous offre des outils concrets et simples à réutiliser chez vous pour retrouver votre autonomie face aux grands défis de votre vie :
- Gestion des émotions et Charge mentale : Apprivoiser le stress, la peur, la colère ou la culpabilité, et alléger la surcharge mentale au quotidien et en famille.
- Désir d'enfant, PMA et Deuil périnatal : Apaiser l'anxiété des protocoles (FIV, IA), traverser l'attente et surmonter l'épreuve d'une fausse couche ou d'une perte d'enfant.
- Maternité et Accompagnement à la naissance : Préparer mentalement l'accouchement, gérer la douleur, vivre une grossesse sereine et retrouver confiance en votre corps.
- Post-partum : Traverser la période du baby blues ou surmonter la dépression post-partum (DPP) pour retrouver votre équilibre de femme et de mère.
- Endométriose et Douleurs chroniques : Mieux tolérer les douleurs, apaiser l'inconfort physique et vous réapproprier votre corps avec douceur.
Note : La sophrologie ne remplace en aucun cas un diagnostic et ou un traitement médical quel qu'il soi
Plusieurs moyens d'être accompagnée par la sophrologie
" Marie-Line m'a été d'une grande aide tout au long du protocole en visio. Son écoute bienveillante, son professionnalisme et les techniques adaptées à mes besoins, j'ai pu apaiser une grande souffrance que j'avais depuis toujours. Je ne peux que recommander cette praticienne au grand coeur. Merci Marie "
Nathalie 39 ans
